Samedi 12 octobre 2024 de 10h à 13h30.

Nager pour octobre rose au profit du cancer du sein, dépistage des Savoie, comité féminin.

Programme :

10h : ouverture avec 1 tour de bassin pour lancer « Nager pour octobre rose ».
Ensemble participons avec Gwladys Extremera médaillée nage en eau glacée, Vanessa Brouard directrice technique de la traversée du lac d’Annecy et Marilys iirilli jean présidente de l’association les lacustres.

10h30 à 11h30 : le bain rose pour tous, gratuit pour les enfants jusqu’à 14ans.
Pour les adultes, initiation à la baignade en eau froide avec Gwladys et son équipe. Si la température du lac est en dessous de 14° /15° hypnose avec Daniel extremera kiné et coach en préparation mentale (l’hypnose facilitant l’immersion en eau froide).
Initiation à la natation adultes & enfants avec Vanessa, Gwladys et son Equipe ainsi qu’avec Arnaud Fresnel entraineur principal au CNSR de cluses.

11h30 à 13h nage : 1/3, 2/3 de bassin et de 1 à 4 tours de bassin équivalent à 50, 100, 300, 500m. A partir de 18 ans.

SECURITE : médecin protection civile bateau avec MNS

Tombola,Buvette, Diots à la plancha, hot dog, crêpes, douceurs du clos marcel à Duingt
Les bénéfices seront reversés au Comité Féminin du cancer du sein.

Tarifs

5€ pour les initiations
10€ à 15 € pour la nage selon les longueurs choisies
3€ pour l’aquagym avec Mélissa coach chez PureForm à Saint Jorioz
Bain rose gratuit pour les – de 14 ans.